Pembelaan diri melibatkan baik unsur fisik dan mental, sebab secara alamiah, manusia memiliki keuda unsur ini secara bersamaan. Bela diri dengan menggunakan alat dan kekuatan fisik adalah sesuatu yang bersifat kasat mata dan keniscayaan dalam banyak aliran bela diri. Namun mungkin tidak banyak yang menggunakan “murni” faktor psikologis dalam pembelaan diri.
Mikhail Ryabko, salah satu legendaris bela diri Rusia: Systema, menunjukkan bagaimana cara menciptakan penghalang psikologis, memanipulasi psikis penyerang, bahkan menggunakan ritme nafas untuk menghadapi penyerang. Sesuatu yang sangat unik, karena ternyata faktor psikis tersebut benar-benar dapat bekerja.Ryabko menunjukkan cara untuk mengatasi serangan dengan kontak fisik yang minimal, atau bahkan tanpa kontak fisik, dan Ryabko juga menunjukkan wawasan tentang biomekanika penyerang yang bisa dimanfaatkan untuk pembelaan diri yang efisien.
- Beyond the Physical: Mikhail Ryabko
SHOSHIN AIKIDO LAMPUNG 